Ademtherapie

Home Hatha yoga Zwangerschapsyoga Babymassage Ademtherapie Cursussen Nieuws Link Contact

Adem- en ontspanningstherapie

Ademtherapie is het helpen herstellen van een natuurlijke en ontspannen adembeweging, die door het gehele lichaam voelbaar is.

Ontspanningstherapie is het bewust worden en leren hanteren van lichamelijke en mentale gespannenheid. Tezamen genomen bieden zij u de middelen waarmee een mens in zichzelf de eigen spanning kan regelen, via aandacht, voorstelling, houding, beweging en ademhaling. Daarmee kunt u ontdekken of een probleem samenhangt met een verhoogde spanning, die eigenlijk onnodig is en door u verminderd kan worden.

Zoals:
- pijn in de (onder)rug, de maag, schouders, de keel, nek- en hoofdpijn;

Maar ook:
- slecht concentreren, kortademigheid, slecht slapen, algeheel onprettig voelen, spraakproblemen, (chronische) vermoeidheid etc.

Consult op afspraak. € 30.- voor 30 minuten.